Grupuri de suport

Grupul de suport este o metodă terapeutică în care mai multe persoane (minim 5, maxim 10) se întâlnesc săptămânal, sub îndrumarea unui psiholog, pentru a discuta despre anumite probleme, comune tuturor participanților, cum ar fi depresie, anxietate, divorț, dependențe, dificultăți interpersonale, violență domestică, violență fizică, sexuală, psihologică etc.

De multe ori când ne confruntăm cu probleme avem sentimentul că suntem singurii care trec prin așa ceva, ceea ce ne adâncește suferința. A afla că mai sunt și alții care trec sau au trecut prin situații similare este în sine o ușurare. Prin procesul de interacțiune specific grupului, desfășurat într-un cadru securizat, confidențial, membrii au ocazia să primească ei înșiși răspunsuri și să ofere totodată suport altora.